| 这也是从嘉和一品学习的一道养生粥。非常好喝的 |
【食材与调料】
【主料】黑米50g，燕麦10g，即食燕麦10g |
| 【辅料】油适量，盐适量，水1l |
【制作步骤】
 | 1.锅中加水1L.加主料（除即食燕麦） |
 | 2.大火煮开小火煮30min |
 | 3.加入即食燕麦，再煮10min |
 | 4.出锅 |
【黑米燕麦粥做法小贴士】
| 小贴士1：即食燕麦是增加粘稠度的，不可以少 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【黑米燕麦粥做法小贴士】
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