红烧大黄鱼 笨哆哆• 07-21• 菜谱大全•阅读 350 清洗,扒肠去脏,将辅料放入,煮一致两分钟哦。【食材与调料】【主料】大黄鱼3条 【辅料】葱、蒜、干辣椒适量g 【制作步骤】 1.1,1先清洗,去除鱼的内脏。 2.将油倒入锅中,烧至七陈热。将鱼放入锅中,两面煎至金黄。 3.放入淹没鱼身的水,放入辅料和料酒和醋、盐。烧至10--20分钟即可食用。【红烧大黄鱼做法小贴士】小贴士油炸更美味欧! 本文来自热心网友【笨哆哆】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大黄鱼 增强记忆力 提高免疫力 赞 0 笨哆哆 加入收藏 (0) 生成海报 韭菜鸡蛋盒子 上一篇 07-21 玉米虾仁 下一篇 07-21 相关推荐 菜谱大全 翠秀金虾 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青 王雨红 2025-07-31 06:16:01 195 菜谱大全 藕粉水果羹 藕粉营养丰富,搭配水果即养颜又可代餐,冬日来一碗,全身温暖 洋洋 2025-07-25 23:16:01 252 菜谱大全 葱伴贻鲜 贻贝是双壳类软体动物,外壳呈青黑褐色,生活在海滨岩石上。贻贝在中国北方俗称海虹,是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类,世界许多地区都有养殖,特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行,生产数量也很大。淡菜的经济价值很高,也有一定的药食价值。 颜悦蓉 2025-07-11 16:16:02 292 菜谱大全 双拼土豆饼 由于我馋猫弟弟来蹭饭,那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。 每周吃5~6个土豆,可使中风几率下降40%,土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著,且不用担心副作用。 对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,治眼痛。 土豆与香蕉、西红柿等食物相克,故不能同食。 风语 2025-07-04 23:16:02 287