山芋又叫红薯,全国各地都有栽培,是唾手可得的食材,也是很利于身体健康的粗粮。动动脑,动动手,就能做出不一样的菜品。 |
【食材与调料】
【主料】山芋1000g,烤麸150g |
【辅料】油适量,盐适量,青椒1个 |
【制作步骤】
![]() | 1.山芋去皮洗净 |
![]() | 2.切小丁 |
![]() | 3.用料理机打碎 |
![]() | 4.过滤出渣 |
![]() | 5.水沉淀四五小时 |
![]() | 6.得到淀粉,用水化开 |
![]() | 7.倒入锅中,煎成饼状 |
![]() | 8.切块 |
![]() | 9.青椒丝先下锅煸炒一下 |
![]() | 10.油热,放烤麸翻炒 |
![]() | 11.倒入红薯块,一起煮三四分钟 |
![]() | 12.再把青椒丝倒入拌匀即可 |
【红薯粉烧烤麸做法小贴士】
1.可以根据口味放入肉一同烧,但结果肉往往是浪费了的,因为其它东西比肉好吃许多。 2.也可以把烤麸换成自己爱吃的别的食材。 |