红烧日本豆腐 黄岚丽• 03-18• 菜谱大全•阅读 385 简单又方便的懒人菜。【食材与调料】【主料】日本豆腐5条,番茄1个 【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,葱花适量 【制作步骤】 1.日本豆腐5条 2.葱适量番茄一个 3.豆腐切断段待用 4.葱,番茄切好是 5.将番茄和些许葱花下入锅中和豆腐一起翻炒 6.大功告成【红烧日本豆腐做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【黄岚丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 日本豆腐 番茄 咸 懒人菜 红烧 赞 0 黄岚丽 加入收藏 (0) 生成海报 干煸四季豆 上一篇 03-18 炸藕盒 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 红烧鱼 这也是自己看别人做的味道超级棒,爱吃辣的朋友可以试试 百合 2025-09-08 08:16:02 193 菜谱大全 红烧芋头 周日的下午,买来了一个大芋头,又加了一些五花肉,做了一盘红烧芋头。五花肉的醇香与芋头的软糯融为一体,营养更加丰富。五花肉肥而不腻、香酥可口,芋头柔韧劲道,鲜香味美,令人回味无穷。此菜具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。山芋中含有丰富的粘液蛋白,这是一种多酮体与蛋白质的混合物,能保持消化道、呼吸道及关节腔的润滑,保持心血管的弹性、防止动脉硬化延缓衰老。另外芋头具有丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能。块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,增进食欲,帮助消化。故中医认为芋头可补中益气,是老幼皆宜的滋 圆子 2025-08-01 15:16:01 307 菜谱大全 红烧肉 这道菜是家常菜,特别好吃下饭,做法简单, 红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 江翠慧 2025-08-01 04:16:01 287 菜谱大全 红烧鲈鱼 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用 薛彦军 2025-07-23 07:16:01 442