| 最近总是头晕不晓得是不是又血压低了。。赶紧吃个猪蹄升升压~猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄1个 |
| 【辅料】老抽适量，盐适量，生抽适量，冰糖适量，水200ml，炖肉料1包 |
【制作步骤】
 | 1.猪蹄提前泡出血水 洗净 放在电压力锅容器里 |
 | 2.放老抽 |
 | 3.放好冰糖、生抽、水 |
 | 4.把炖肉包放在炖肉的容器里 |
 | 5.放水 搅拌均匀 |
 | 6.按蹄筋建 一共煮2次 |
 | 7.这一步也可以省略 但是我这次想吃那种汤汁浓郁的所以就收汁了 大火收汁 |
 | 8.好了 |
 | 9.成果 |
【红烧猪蹄做法小贴士】
| 小贴士懒人版的炖猪蹄 省时省心还省电！！！哈哈哈哈哈 |
