火腿炒花菜

买一个花菜能吃很多次,至少2次吧,有时候可以吃3次,这次又买了一个挺大的,老公喜欢上次做的花菜,于是我稍微改版了一下,造型和之前的就不一样,我个人觉得挺好的,这是我根据披萨的摆放摆的盘,挺赏心悦目的哦

【食材与调料】
【主料】花菜300g,火腿200g
【辅料】油适量,盐适量,番茄酱适量,圣女果适量

【制作步骤】
火腿炒花菜 1.火腿切片,花菜掰成小朵的,过开水焯一下备用
火腿炒花菜 2.热锅凉油先放番茄酱
火腿炒花菜 3.再放火腿片翻炒
火腿炒花菜 4.倒入花菜翻炒均匀
火腿炒花菜 5.出锅之前放少许的盐
火腿炒花菜 6.圣女果洗净切两半
火腿炒花菜 7.摆盘
火腿炒花菜 8.盛出炒好的花菜和火腿就可以上桌了

【火腿炒花菜做法小贴士】
喜欢甜的朋友可以不用放盐,多放点番茄酱多炒一会,最后出锅时撒点葱末会更好,我家没有了。

本文来自热心网友【酱油君】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
酱油君 酱油君
加入收藏 (0)
上一篇 02-17
下一篇 02-17

相关推荐

  • 火腿炒花菜

    【食材与调料】【主料】美好火腿肠170g,花菜600g 【辅料】菜籽油适量,葱适量,盐适量,大蒜适量,干辣椒适量,花椒粒适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.备好花菜,火腿肠道 2.花菜入沸水锅里焯熟,捞起备用 3.切好火腿肠 4.切好葱段 5.剁好蒜蓉 6.热锅倒油,放入干辣椒段、花椒

    2025-07-23 09:16:02
    425
  • 花菜炒胗肝

    花菜含有维生素,矿物质,和素纤维,热量低,多吃可以增加抵抗力,有抗癌,防癌的作用。

    2025-07-08 06:16:01
    244
  • 豆豉干煸花菜

    花菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。有清热解渴,利尿通便之功效。适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

    2025-05-18 15:16:01
    241
  • 花菜炒蟹

    2025-05-13 18:16:02
    239

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信