核桃豆浆,核桃豆浆的做法 - 阳康菜谱网核桃豆浆做法大全

核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用。早餐做豆浆，加点核桃仁，豆浆营养又好喝。

【食材与调料】

【主料】核桃25g，黄豆60g

【辅料】糖适量，水1000ml

【制作步骤】

	1.准备好黄豆和核桃肉。
	2.黄豆加水泡发。
	3.泡发的黄豆和核桃清洗干净。
	4.一起加入豆浆机内。
	5.加水至中间水位线。
	6.盖好机盖，通电，选择湿豆功能。
	7.25分钟后，听到嘀嘀声，豆浆做好了。
	8.盛出豆浆。
	9.加入适量糖搅化。
	10.放凉就可以喝了。

【核桃豆浆做法小贴士】

小贴士1、黄豆加水泡发一下，湿豆没那么伤豆浆机刀片。
2、核桃取肉，分小块加入，还可以搭配其他坚果或杂粮做豆浆，营养更全面。

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核桃酥饼

今天已经是十二月二十了，年味越来越浓了，家家户户都在准备着年货。可巧二月份的作业是学做酥饼备年货，这香香的、酥酥的饼子不用买了，自个开做。猪宝宝老师说各款果仁酥饼有着共同的配方和制作方法，只是果仁不同，口味稍微不同，其中最好吃的是杏仁酥饼，其次到核桃酥，接着是开心果仁酥和松子酥饼。家里没有现成的杏仁，核桃还挺多，就做核桃酥饼吧。感觉老师的方子油和糖挺多的，就减了些，结果不错，挺美味的。