红糖土豆泥 媛分• 10-19• 菜谱大全•阅读 197 土豆是减肥的好食材,把它做成土豆泥,可以当小吃,也可以当早餐。而且可以根据自己的喜好做成不同形状,让自己赏心悦目。【食材与调料】【主料】土豆200g 【辅料】红糖适量 【制作步骤】 1.买回的土豆 2.洗净放入锅中蒸30分钟 3.蒸熟的土豆去皮碾碎 4.放入红糖 5.将它们搅拌均匀捣烂成泥状 6.做成自己喜欢的形状就行了【红糖土豆泥做法小贴士】小贴士土豆一定要蒸熟 本文来自热心网友【媛分】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 减肥 早餐 蒸 赞 0 媛分 加入收藏 (0) 生成海报 黑芝麻糊 上一篇 10-19 花样馒头 下一篇 10-19 相关推荐 菜谱大全 香蕉牛奶 接儿子放学回家的途中,听到一个水果车的喇叭上不停的在喊:”香蕉十块钱六斤了,香蕉十块钱六斤了。”我一边走心里一边算:这不才一块七一斤吗,好便宜。等我回过神来,手里已经拎着八块钱的香蕉了。 回到家我就开始对着一大堆的香蕉犯愁了,天气凉了,生吃香蕉,吃过了透心凉,自己对蒸过的香蕉又不感冒,该怎么吃呢。想了半天,干脆做香蕉牛奶吧,既好喝,又货真价实,晚上还不用再弄稀饭了,一举三得!哈哈,开动! 习惯性来点食物介绍:香蕉味甘性大寒,入肺、脾经。脾胃虚寒或消化功能不良的人,患有急慢性肾炎、肾功能不全的人 章士玥 2025-05-09 10:16:01 153 菜谱大全 胡萝卜海鲜粥 冬天越来越冷了,每天能喝一碗热气腾腾的粥,感觉是特别幸福的事情。因为随着年纪的逐渐增大,大肉大油的菜品,虽然能够保暖,可真有些吃多了不能消化的感觉。不如这一碗营养全面的粥,更加适合我们这个年龄层的人 吴芸轻轻 2025-01-01 19:30:01 421 菜谱大全 萝卜丝炒晒兰肉 湘西小城,很多没吃过的地方美味呢,“晒兰肉”就是其中的一种。晒兰肉是具有2000多年的历史地方特产,其中尤以黄氏“晒兰”为著名是名誉中外的美食佳肴,其制作工艺独特,讲究,乃取湖南沅陵本地黑山猪的后腿肉,经去皮,去脂肪,去骨,去筋,用独特配料经十几道工艺精制加工而成,不含防腐剂保质期长,具有营养丰富,高蛋白,低脂肪的特点,可蒸、炒、炸、烤、煮等特点,是老少皆宜的美食,更是馈赠亲友的独特地方食品。 青云羡鸟飞 2025-01-01 19:15:02 397 菜谱大全 蜜汁苦瓜 苦瓜营养丰富,含维生素C极高.苦瓜是败火的,可以减肥.所以我和女儿都喜欢吃.今天做了个蜜汁苦瓜,在炎热的夏天可以去去火. 朱珠 2024-12-31 01:00:02 252