| 孩子喜欢吃北极虾，吃饭的时候菜吃的少，想法子把菜加入早餐的蒸蛋里。 |
【食材与调料】
【主料】蛋黄15g，泡发木耳10g，西红柿80g，北极虾70g，香菇10g，胡萝卜40g |
| 【辅料】水35ml |
【制作步骤】
 | 1.食材合影 |
 | 2.胡萝卜洗净刮皮，研磨盘研磨胡萝卜棒。 |
 | 3.研磨香菇，西红柿取汁。 |
 | 4.取蛋黄加水，所有材料入盘，拌匀。 |
 | 5.虾没来得及化冻，就一起放入锅中，开锅5分钟后取出。 |
 | 6.蛋是蛋，水是水，倒入香油，少许盐，虾扒皮，开吃。 |
【海鲜蔬菜蒸蛋黄做法小贴士】
| 小贴士北极虾带有盐分，蛋黄蒸熟后，就加一点点盐。 |
