红枣白萝卜鸡脚汤

这是个适合多喝汤水的季节,干燥的天气来点汤水滋润,是非常不错的选择.白萝卜有嫩肤,健身,抗癌,清肠排毒的功效;鸡脚含有丰富的胶原蛋白,红枣补血养颜,枸杞养肝,明目,安神抗衰老。四物合一,汤味清甜,营养健康。

【食材与调料】
【主料】白萝卜250g,鸡脚100g
【辅料】红枣4颗,枸杞6粒,盐少许

【制作步骤】
红枣白萝卜鸡脚汤 1.新鲜鸡脚买 回来洗净斩件
红枣白萝卜鸡脚汤 2.白萝卜洗净切滚刀块
红枣白萝卜鸡脚汤 3.红枣4颗,枸杞5粒
红枣白萝卜鸡脚汤 4.将鸡脚用沸水焯下洗净
红枣白萝卜鸡脚汤 5.将所有材料放入炖锅,加适量水
红枣白萝卜鸡脚汤 6.炖1个小时就行了,喝汤之前加盐即可

【红枣白萝卜鸡脚汤做法小贴士】
小贴士因白萝卜与鸡脚都极易炖烂,所以时间1个小时足够了,不用太长

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