红枣豆浆汤

红枣具有补血功效,润肤、丰胸、让脸色红润,大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争,减少胆固醇...

【食材与调料】

【主料】黄豆50g,大枣3个
【辅料】水适量

【制作步骤】
红枣豆浆汤 1.黄豆浸泡一会
红枣豆浆汤 2.大枣洗净切碎
红枣豆浆汤 3.容器加水和豆,切好地大枣
红枣豆浆汤 4.三种混合一起,一定不要超过规定地界限
红枣豆浆汤 5.选择米润豆浆,启动
红枣豆浆汤 6.营养健康地早餐

【红枣豆浆汤做法小贴士】
小贴士把大枣切碎,去核后加入

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