| 红枣比较补血，书上说女性每天要吃2个大枣最为理想，有时经常忘记吃，我妈就用红枣和红豆一起煮水，2种食材都是有补血补气的功效，尤其适合秋冬季。 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣20g，红豆50g |
| 【辅料】冰糖少许 |
【制作步骤】
 | 1.准备适量的红豆。 |
 | 2.准备红枣。 |
 | 3.准备冰糖。 |
 | 4.红豆用清水洗干净。 |
 | 5.枣也洗干净。 |
 | 6.倒热水。 |
 | 7.先放入红豆。 |
 | 8.再放红枣。 |
 | 9.小火煮。 |
 | 10.水开后，放入冰糖。 |
 | 11.小火煮半小时，即可。 |
【红枣红豆汤做法小贴士】
| 因为红枣本身微甜，所以放糖的时候就要少放一些。 |
