| 红枣莲藕汤主要功效补血理虚，养颜活血。可降脂降压、抗衰老 |
【食材与调料】
【主料】红枣若干个，莲藕一节 |
【制作步骤】
 | 1.莲藕一节，去皮！ |
 | 2.莲藕放入锅中煮！ |
 | 3.煮出淀粉！ |
 | 4.煮好的水放入几个红枣！ |
 | 5.枣煮的差不多了，可以盛入碗中了！ |
【红枣莲藕汤做法小贴士】
| 小贴士莲藕切薄片，煮出淀粉来！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【红枣莲藕汤做法小贴士】
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【制作步骤】
【红枣莲藕汤做法小贴士】
