酱扒茄子

大多数人都很喜欢的啦,很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧!茄子有很多做法,记得小时候最爱吃的是酱扒茄子,今天也用豆瓣酱做了一次,酱香十足,特别下饭。

【食材与调料】
【主料】长茄子3根
【辅料】油适量,盐适量,酱油少许,水适量,葱适量,蒜适量,豆瓣酱2大勺

【制作步骤】
酱扒茄子 1.将茄子去蒂,洗净
酱扒茄子 2.茄子两边分别放一支筷子,边旋转茄子边切
酱扒茄子 3.切成花刀
酱扒茄子 4.拎起茄子均匀的撒上盐,静置几分钟
酱扒茄子 5.葱和蒜切好
酱扒茄子 6.茄子出水后用手攥出水
酱扒茄子 7.锅内少许油,下茄子煎透
酱扒茄子 8.加入葱和蒜炒香
酱扒茄子 9.倒入少许酱油
酱扒茄子 10.加入适量清水
酱扒茄子 11.加入适量的豆瓣酱水开后盖盖炖10分钟
酱扒茄子 12.开盖,大火收汁即可
酱扒茄子 13.成品

【酱扒茄子做法小贴士】
1.茄子先逼出水分,这样在煎的时候不会吸太多油,既省油又健康
2.由于之前处理茄子的时候已经加入盐了,后期豆瓣酱也有咸味,所以在烹饪的过程中就不必再加盐了。

本文来自热心网友【史佳人】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
史佳人 史佳人
加入收藏 (0)
上一篇 10-26
下一篇 10-26

相关推荐

  • 自制茶香熏扒鸡

    爱美食,什么都会研究,扒鸡自己熏的味道才地道,一起跟我做起来吧

    2024-12-23 19:15:02
    327
  • 扒茄条

    “扒”是烹制菜肴的技法之一,做法是要先把主料加工至熟备用,然后再用原汤或者重新熬制的汤汁把主料煨制入味,利用勾芡或者旺火收汁,翻勺出锅装盘。菜肴的口感软烂入味。

    2024-11-29 22:15:01
    353
  • 酱扒茄子

    大多数人都很喜欢的啦,很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧!茄子有很多做法,记得小时候最爱吃的是酱扒茄子,今天也用豆瓣酱做了一次,酱香十足,特别下饭。

    2024-10-26 17:15:01
    365
  • 香煎猪扒

    猪瘦肉的营养非常全面,不但为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,还提供大量的钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。而相对牛羊肉来说,猪瘦肉的营养优势在于它含有丰富的B族维生素,能调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增强免疫系统和神经系统的功能,预防贫血发生,而且猪瘦肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,所以,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。瘦肉烹饪时间较长的话,营养素也会相对损失。而煎猪扒的话只要断断两三分钟,只要包裹得好,营养便不会流失。吃起来口感鲜嫩无比,油而不腻,轻松俘虏您挑剔的舌尖!

    2024-03-19 19:45:01
    489

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信