姜炒三文鱼,姜炒三文鱼的做法 - 阳康菜谱网姜炒三文鱼做法大全

三文鱼，老有名的鱼啦。不过腥气比较重，要想做得好吃，还是需要一点心思。尝试了姜炒三文，姜的香气去腥解腻还提鲜，很不错哦。

【食材与调料】

【主料】三文鱼800g

【辅料】姜20g，盐适量，蒜粉适量，料酒适量

【制作步骤】

	1.三文鱼一块，洗干净
	2.中间剖开，切成块
	3.加入盐，料酒和蒜粉，腌10分钟
	4.姜切片
	5.姜入锅，干煸出香味
	6.腌好的三文鱼沥干水放入锅中
	7.干煸到三文鱼熟且表面焦

【姜炒三文鱼做法小贴士】

三文鱼自己会出油，整道菜不需要额外放油

本文来自热心网友【管拉洁】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

鱼片粥

想要宝宝100%爱吃，“色香味”得俱全！赏心悦目就是“色”，让宝宝第一眼就爱上，迫不及待的坐上他的餐椅拿起他的勺子。多两种颜色的搭配通常都会很美貌。鱼片的加入，“香”和“味”都有了。这不仅仅是颜值高，尝一口，哇哇哇！做的少的话，你就不要跟宝宝抢了哈。这里鱼片可以用任意鱼片，给小宝宝吃，没有刺最好啦。

朱梦洁

2025-09-30 14:16:02

197

柠檬三文鱼

闭上双眼尽情享受这首关于柠檬的歌曲，不由得想起了大学课堂里那个有着甜美声音的外语老师，她个子不高，很有气质，喜欢微笑着眯着小眼睛。她把我们当学生，而我们把她当个小孩子。柠檬总是给人清新、激爽的感觉，她给人的感觉就像柠檬，在学生们面前她总是那个清新、爽朗的她！爱说爱笑，永远和学生们打成一片。你是否也有不曾忘记的老师呢？如果要把你的老师比作一种水果，你希望她是什么水果呢？或许我是对柠檬有着一种特殊的情怀，总愿把积极的、开朗的东西想象成柠檬。今天的美食依然和柠檬有关，然而今天它是配角。有的时候人们往往忽视配角，

付薇薇

2025-09-04 09:16:01

243

三文鱼果蔬南瓜盅

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。还含有一种叫做虾青素的物质，具有非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效；三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。一般三文鱼大多都是生吃或香煎。今天我是综合了香煎三文鱼和蔬菜沙拉的做法，配上南瓜盅，使得菜肴融合了三文鱼的鲜嫩多汁、芒果的香甜滋润、秋葵的脆爽胶质、玉米的清甜、迷迭香以及橄榄油

李佳

2025-06-25 16:16:01

379