韭菜香干肉片

韭温中下气,补虚、调和脏腑,益阳,止泻。香干益气宽中、生津润燥、清热解毒。二者皆价廉物美、营养丰富,放在一起烹饪更是完美搭配,再配上猪肉,成品鲜香可口,闻之清香、食来细腻、色香味佳。

【食材与调料】

【主料】香干250g,瘦肉200g,韭菜80g
【辅料】猪油适量,精盐适量,生抽适量,白糖适量,鸡精适量

【制作步骤】
韭菜香干肉片 1.准备食材:
香干洗净,切片。
韭菜洗净,切掉头尾不好的,再切段。
瘦肉洗净,切片。
韭菜香干肉片 2.净锅,热油,下猪肉煎炒至变色盛出备用。
韭菜香干肉片 3.原锅,留底油,下韭菜快速翻炒滑油,盛出备用。
韭菜香干肉片 4.原锅,加油,下香干中小火慢煎,中间要抖锅,使香干翻身,受热均匀,不粘锅。
(香干用铲子易断)
韭菜香干肉片 5.至香干变色,将瘦肉与韭菜回锅。
韭菜香干肉片 6.加精盐
韭菜香干肉片 7.加白糖
韭菜香干肉片 8.加生抽
韭菜香干肉片 9.转大火,勤抖锅,最后用铲子轻轻翻炒均匀,加鸡精,收汤汁。
韭菜香干肉片 10.盛出即可。

【韭菜香干肉片做法小贴士】
小贴士香干易断,用铲子时得注意力度。我是用抖锅法来炒,据说也会香些。

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