说来有意思睡觉做了个梦,梦见我在花园看到了许多五颜六色的花儿漂亮极了,高兴地我笑醒了,于是我就想今天用花儿做个菜,可是苦于不知在哪能买到能吃的花儿,于是我就想到了彩椒,鸡蛋,黑木耳几种食材搭配在一起做了这个菜。鸡蛋的营养物质很高,彩椒维生素的含量也很多,再加上含铁量很高的木耳,这样的组合是一道营养丰富的美味菜肴,很好吃的哟。 |
【食材与调料】
【主料】彩椒200g,鸡蛋160g,黑木耳20g |
【辅料】油适量,盐适量,白糖适量,味精适量,葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.彩椒洗净 |
![]() | 2.去心去把切丝,绿椒在这里只用了半个,避免太辣 |
![]() | 3.木耳用热水泡开洗净 |
![]() | 4.鸡蛋 |
![]() | 5.在油锅中摊成饼状 |
![]() | 6.鸡蛋,木耳,葱切丝 |
![]() | 7.锅中放油,葱炝锅,把彩椒,木耳倒入快速翻炒几下 |
![]() | 8.放盐,白糖,味精快速翻炒几下,关火 |
![]() | 9.关火后,再把鸡蛋丝放入翻炒均匀,即可出锅。 |
![]() | 10.出锅装盘。 |
【鸡蛋彩椒花儿做法小贴士】
炒这道菜,手头要快,炒出的彩椒脆,不塌,好吃。 |