菌菇炒豆干

在超市第一次见到这种白色的香菇,就买了一点,回来度娘了一下才知道学名是口蘑,不是很新鲜了,表面都有点发黑了所以特价买的

【食材与调料】

【主料】豆腐干80g,胡萝卜200g,口蘑120g
【辅料】葱花适量,盐适量,香醋适量,浓缩鸡汁适量

【制作步骤】
菌菇炒豆干 1.准备食材
菌菇炒豆干 2.葱花切段
菌菇炒豆干 3.胡萝卜切薄片
菌菇炒豆干 4.豆腐干切成条
菌菇炒豆干 5.口蘑切成薄片
菌菇炒豆干 6.热锅倒油炒香葱花
菌菇炒豆干 7.放入胡萝卜片翻炒
菌菇炒豆干 8.胡萝卜片稍软的时候放入豆腐干翻炒
菌菇炒豆干 9.放入口蘑片翻炒
菌菇炒豆干 10.放适量盐、浓缩鸡汁、香醋调味
菌菇炒豆干 11.所有食材都炒软即可,要大火快炒

【菌菇炒豆干做法小贴士】
小贴士喜欢吃辣的可以放点辣椒

本文来自热心网友【邹邹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
邹邹 邹邹
加入收藏 (0)
上一篇 02-11
下一篇 02-11

相关推荐

  • 五香毛豆

    又买了毛豆换了个方法吃毛豆八角味是我喜欢的味道于是就有了这款五香毛豆哦

    2025-05-07 08:16:02
    178
  • 梅干菜卤鹌鹑蛋

    节日餐桌上是少不饮酒的,对大多数人来说,过年菜中都会搭配些下酒菜,不过,下酒菜的选择其实也大有讲究。如果下酒菜选择不当,那么可能会“火上浇油”。 节日餐桌上,下酒菜如何搭配更健康? 1、做下酒菜时宜放些糖。 酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如做些糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。 2、做几款富含蛋白质的菜   酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,人体容易

    2025-05-07 06:16:01
    108
  • 浓汁炒青瓜丝

    性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

    2025-05-07 03:16:01
    102
  • 茶树菇炒肉丝

    茶树菇炒肉丝是一道美食,由茶树菇、瘦肉等原料制成。柱状田头菇,是一种食药用菌,菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口,因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明目、利尿、健脾之功效[

    2025-05-06 17:16:02
    147

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信