经久不衰的红楼养生菜:滋阴暖胃的酒酿蒸鸭

《红楼梦》第六十二回中有这么一段:芳官说饿了,叫厨房柳嫂送饭来。说着,只见柳家的果然差了人,送了一个盒子来。小燕接着揭开,里面是一碗虾丸鸡皮汤,又是一碗酒酿清蒸鸭子…读到这里的时候,手中的书页就翻不动了,酒酿清蒸鸭子,从没想过的搭配,很难想象是怎样一种交融的味道…恰好前几天做的米酒还有剩余,立刻决定动手试试。酒酿在不同的地方有不同的叫法,米酒、醪糟、酒糟…其实指的都是一样的东西。酒酿是用糯米加酒曲,经过发酵所产生的甜米酒。不仅甘甜可口,而且营养丰富、助消化。在南方,酒酿是很常见的,尤其适合产妇,在产妇坐月子的时候,酒酿鸡蛋、酒酿丸子、酒酿牛奶…都是必不可少的滋补品。《红楼梦》书中并没有介绍酒酿清蒸鸭子的做法,所以正宗的做法无从考究,不过这反而给人留下了发挥的空间。食材备好,按照自己的口味和习惯,跟着自己的感觉来吧。鸭肉虽然营养丰富,但腥味更大一些,经过酒酿的浸泡和蒸制,不仅去腥,而且香甜可口,有助于消化吸收。酒酿开胃暖胃,鸭子滋阴补肾,清甜甘洌中透着沁人心脾的酒香,带着诱人胃口的咸香,不失为一道经典的养生菜品。

【食材与调料】
【主料】鸭子半只,米酒150g
【辅料】枸杞20颗,姜5片,葱1截,盐适量

【制作步骤】
经久不衰的红楼养生菜:滋阴暖胃的酒酿蒸鸭 1.鸭子剁大块,用清水浸泡半小时左右,期间反复换水,直到血水退去,肉色发白;
2.用干净的汤勺取出提前酿好的米酒;
3.浸泡之后的鸭子用清水洗净;
根据自己的口味轻重倒入适量的盐;
倒入称取好的米酒;
4.用手抓匀,使鸭肉充分浸泡在米酒中,静置20分钟左右;
5.姜切片,葱切段;
锅中加水,浸泡充分的鸭肉连同米酒一起放入蒸锅,放入葱段、姜片;
6.撒上枸杞,大火烧开,转小火蒸45分钟左右。

【经久不衰的红楼养生菜:滋阴暖胃的酒酿蒸鸭做法小贴士】
小贴士1.称取米酒的时候一定要用干净的器具,否则剩余的米酒易坏;
2.盐和米酒的用量根据自己的口味轻重调节;
3.蒸鸭的时间根据自家的火力而定,期间可以尝一下肉质,不要蒸太久,否则肉质老了影响口感。

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