尖椒属辣椒的一个大类。在许多地区都是非常重要的调味品,含有丰富的维生素 C ,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病,家里正好有几颗尖椒,用来做鱼了,尖椒的香辣味与鱼非常合适 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条 |
【辅料】蒜头适量,尖椒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好原料,尖椒的量可以按自己的口味调配 |
![]() | 2.将配料都切好 |
![]() | 3.油温半热的时候小火把姜丝和蒜片爆香 |
![]() | 4.开大火,放入鱼 |
![]() | 5.放入酒,酱油,调味料,然后放水,盖锅盖 |
![]() | 6.鱼肉熟了以后倒入辣椒,盖锅,焖上两分钟 |
![]() | 7.盛盘端出 |
【尖椒红烧鱼做法小贴士】
小贴士烧 |