| 最早听说精力汤很早了，有台湾的节目介绍，是为了专门对癌症患者的一种辅助治疗，其实就是食补，让病人尽可能多的吸收到营养，当时也是第一次听说还有破壁机这种东西，再后来，精力汤成为了白领减肥的补充营养的一个常用食物。调配方式灵活，可以根据自己的口感和喜欢以及需求来调配，饱肚又不增肥的一款健康食品。话说春天不减肥夏天图伤悲！调一杯精力汤当早饭，非常的好！ |
【食材与调料】
| 【主料】 苹果 半个 西兰花 适量 豆苗 1把 【辅料】 核桃仁适量 |
【制作步骤】
| 1 准备好材料，苹果用盐清洗表皮，冲洗干净 |  |
| 2 锅里加水炖开 |  |
| 3 加入豆苗 |  |
| 4 一分钟后加入西兰花再煮一分钟 |  |
| 5 豆苗和西兰花控水后捞出备用，准备一杯凉白开 |  |
| 6 所有才料都放入破壁机，加入凉白开 |  |
| 7 开启热汤功能 |  |
| 8 打好后倒入杯子里，就可以喝了，味道真的很不错 |  |
| 9 可以享用营养美味的精力汤了 |  |
| 10 精力汤全营养不流失纤维素 |  |
| 11 对于减肥以及年老体弱的也非常适合 |  |
【精力汤做法小贴士】
