酱焖平鱼

平鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,肉质细嫩,营养丰富,这道酱焖平鱼,非常美味。如果你也喜欢的话,就赶紧动手试试吧!

【食材与调料】

【主料】平鱼2条
【辅料】油30g,盐3g,酱油10g,醋5g,料酒5g,葱6g,姜3g,蒜3g,香菜3g

【制作步骤】
酱焖平鱼 1.鱼洗净,去内脏。
酱焖平鱼 2.葱姜蒜,备用。
酱焖平鱼 3.锅上火后倒入油烧热,放鱼(鱼要在油里炸一会)
酱焖平鱼 4.炸至两面金黄色,翻面。
酱焖平鱼 5.放入葱姜蒜
酱焖平鱼 6.在依次放料酒,醋,盐,酱油,此时可用铲刀,防止鱼粘锅。
酱焖平鱼 7.放入冷水,没过鱼即可,慢火焖至十五分钟。
酱焖平鱼 8.留一点汁后,美味的鱼出锅了,装盘后,放入香菜。

【酱焖平鱼做法小贴士】
小贴士多放些油和酱油,这样做出的鱼才会有味道。

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