废话少说,上汤了桔皮金针排骨汤 金针菇含有丰富的蛋白质,而且含钠量也很低,是瘦身的好东东。:) 桔皮入汤,香气四溢,缓解肉类的油腻感,也是瘦身的好东东。:) |
【食材与调料】
【主料】排骨,金针菇,桔皮 |
【辅料】盐,料酒 |
【制作步骤】
1.排骨先过开水汆一下,捞出沥水。 | 2.金针菇处理干净待用。 | 3.把排骨下开水锅,倒少许料酒,加几滴白醋,再放入适量桔皮。 | 4.大火煮开,小火慢煮半小时,最后下金针菇,熟后用盐调味即可。 |
【桔皮金针排骨汤做法小贴士】
废话少说,上汤了桔皮金针排骨汤 金针菇含有丰富的蛋白质,而且含钠量也很低,是瘦身的好东东。:) 桔皮入汤,香气四溢,缓解肉类的油腻感,也是瘦身的好东东。:) |
【主料】排骨,金针菇,桔皮 |
【辅料】盐,料酒 |
1.排骨先过开水汆一下,捞出沥水。 | 2.金针菇处理干净待用。 | 3.把排骨下开水锅,倒少许料酒,加几滴白醋,再放入适量桔皮。 | 4.大火煮开,小火慢煮半小时,最后下金针菇,熟后用盐调味即可。 |