煎小鱼 大头海豚• 03-19• 菜谱大全•阅读 271 很喜欢吃小煎鱼,做起来很方便,很喜欢吃,鱼很有营养,经常吃很有保健作用.【食材与调料】【主料】小鱼300g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.将小鱼收拾干净用盐腌好. 2.将平底锅烧热 3.加适量色拉油. 4.将小鱼放锅里煎. 5.一面煎成金黄后翻个继续煎另一面. 6.好了放盘里. 7.可以吃了,很好吃呢.【煎小鱼做法小贴士】小贴士小鱼要先用盐腌好. 本文来自热心网友【大头海豚】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小鱼 家常菜 补钙 午餐 煎 白领 赞 0 大头海豚 加入收藏 (0) 生成海报 全蛋土司 上一篇 03-19 香菇炒肉 下一篇 03-19 相关推荐 菜谱大全 翡翠白玉卷 【翡翠白玉卷】的名字取自它的外表,这道菜就是将白菜包着猪肉糜、玉米和木耳,白菜蒸熟后翠绿的颜色仿佛是翡翠,白玉就是指猪肉糜,肉馅里放入了玉米和木耳,吃起来爽口又营养均衡。【翡翠白玉卷】晶莹剔透,漂亮又喜庆。 卢红云 2025-07-12 06:16:02 176 菜谱大全 白菜炖豆腐 白菜含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等,而豆腐属于补益清热的养生食品,能够补中益气、清热润燥,一道营养全面的白菜炖豆腐,您学会了吗? 陌微 2025-07-11 22:16:02 115 菜谱大全 肉末金针菇 最爱将肉末放上调料,和金针菇一起配合,非常的下饭~~ 花花森林爱 2025-07-11 21:16:01 143 菜谱大全 鱼头炖豆腐 早上六点起床,给家人做早餐,再呢给小宝及婆婆做一个菜,给这祖孙俩当中餐的菜。有时候是排骨炖汤,有时候是鱼汤,像今天就是鱼头炖豆腐了,朋友们要是喜欢也可以参考一下。喜辣的加点辣椒哦。 张艳梅 2025-07-11 19:16:01 103