鲫鱼豆腐汤


【食材与调料】

【主料】鲫鱼2块
【辅料】盐适量匙,姜片4片,葱花1根,鸡精适量匙,青辣椒1个,紫苏1根,大蒜籽3个,菜油适量ml

【制作步骤】
鲫鱼豆腐汤 1.将鲫鱼洗净。
鲫鱼豆腐汤 2.中火热锅热油,放入1片姜、1匙盐(防止油爆出)。
鲫鱼豆腐汤 3.将洗净的鱼放入锅中,中火烧至鱼两边泛黄。
鲫鱼豆腐汤 4.加入水覆盖住鱼的2/3,大火煮开。
鲫鱼豆腐汤 5.将豆腐洗净后切片至鱼汤锅内。
鲫鱼豆腐汤 6.鱼汤煮沸后,放入姜片、青辣椒、大蒜籽、盐、鸡精、紫苏,之后倒入砂锅中。
鲫鱼豆腐汤 7.砂锅内小火慢炖半小时,关火前撒上葱花即可。

【鲫鱼豆腐汤做法小贴士】

本文来自热心网友【李霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李霞 李霞
加入收藏 (0)
上一篇 12-24
下一篇 12-24

相关推荐

  • 萝卜鲫鱼汤

    鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

    2025-08-01 02:16:02
    105
  • 家常烧鲫鱼

    鲫鱼性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。是家常菜常用食材。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

    2025-07-21 16:16:01
    178
  • 红烧鲫鱼

    鲫鱼是江南人比较喜欢食用的鱼类之一,它的肉质鲜嫩微甜,红烧和炖汤都是不错的。我们这里给产妇下奶的有鲫鱼来炖汤的。这次做的是太湖里的野生鲫鱼,口味更是鲜美哦。

    2025-07-19 00:16:02
    183
  • 麻辣豆腐烧鲫鱼

    麻辣豆腐是一道菜,红烧鲫鱼也是一道菜,但是,把这两者结合成一道菜!没听说过吧,没吃过吧,呵呵,没错~就是麻辣豆腐烧鲫鱼,豆腐吸收鲫鱼的鲜味,鲫鱼浸满香辣的味汁,没想到,这样的组合既让人惊艳,也让味蕾惊艳呢!还有,千万别被这满盘绚烂的红给吓坏了,这就是油炒过的豆瓣酱,颜色特别红润,其实辣度也就一点点!不会把人辣翻

    2025-07-17 02:16:02
    179

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信