苦瓜蜂蜜紫甘蓝

加蜂蜜苦瓜的口味就没了,又败火,就是没想到苦瓜和紫甘蓝搭配在一起这么好看。

【食材与调料】

【主料】紫甘蓝半个,苦瓜1根
【辅料】油适量,盐适量,蜂蜜适量,白砂糖适量

【制作步骤】
苦瓜蜂蜜紫甘蓝 1.紫甘蓝切碎,加白糖腌一会。
苦瓜蜂蜜紫甘蓝 2.苦瓜切成片,加开水焯一下。
苦瓜蜂蜜紫甘蓝 3.苦瓜过凉水加蜂蜜浸泡一会。
苦瓜蜂蜜紫甘蓝 4.把紫甘蓝团成球状,放在苦瓜上面,在浇上蜂蜜,夏季里,爽口又败火。

【苦瓜蜂蜜紫甘蓝做法小贴士】
小贴士苦瓜过凉水加蜂蜜浸泡一会。

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春晓 春晓
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