苦瓜黄豆煲排骨 华囡66• 02-23• 菜谱大全•阅读 189 无【食材与调料】【主料】排骨500g 【辅料】苦瓜1条,黄豆2把,酸菜150g,盐适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.准备食材 2.黄豆提前泡3小时 3.酸菜洗净切片 4.苦瓜去籽切块 5.排骨飞水 6.将排骨黄豆入锅,兑水煲半小时。 7.再下苦瓜煲十分钟 8.最后下入酸菜煲五分钟,调入适量盐和鸡精即可。 9.出锅【苦瓜黄豆煲排骨做法小贴士】小贴士酸菜泡一下水 本文来自热心网友【华囡66】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 排骨 午餐 炖 补钙 赞 0 华囡66 加入收藏 (0) 生成海报 炒饭 上一篇 02-23 爆炒蚬子 下一篇 02-23 相关推荐 菜谱大全 浓汁炒青瓜丝 性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。 水蜜桃 2025-05-07 03:16:01 106 菜谱大全 茶树菇炒肉丝 茶树菇炒肉丝是一道美食,由茶树菇、瘦肉等原料制成。柱状田头菇,是一种食药用菌,菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口,因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明目、利尿、健脾之功效[ 林林 2025-05-06 17:16:02 148 菜谱大全 培根炒菜花 我家特别喜欢培根肉的烟熏味道,用培根代替鲜肉真的有一种特别的香味。今天我就用培根炒了一点菜花,还放入一些番茄酱,颜色和味道都很赞。 竹叶 2025-05-05 21:16:01 188 菜谱大全 鱿鱼炒芥菜青椒 鱿鱼炒芥菜青椒很不错。 赵斌 2025-05-04 19:42:14 198