苦菊皮蛋,苦菊皮蛋的做法 - 阳康菜谱网苦菊皮蛋做法大全

【食材与调料】

【主料】苦菊一棵，皮蛋两个，海蜇皮少量

【辅料】陈醋少量，糖少量，盐少量

【制作步骤】

	1.苦菊洗净
	2.苦菊切段
	3.皮蛋去皮切段
	4.加入陈醋，盐，糖，海蜇皮，滴入香油拌匀即可。

【苦菊皮蛋做法小贴士】

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苦菊皮蛋

【食材与调料】【主料】苦菊一棵，皮蛋两个，海蜇皮少量【辅料】陈醋少量，糖少量，盐少量【制作步骤】 1.苦菊洗净 2.苦菊切段 3.皮蛋去皮切段 4.加入陈醋，盐，糖，海蜇皮，滴入香油拌匀即可。【苦菊皮蛋做法小贴士】

晓悠

2025-05-23 20:16:02

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白菜拌海蜇

凉拌菜---白菜拌海蜇

冰儿

2024-05-05 15:30:01

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海蜇拌豆干

1.海蛰皮是一层胶质物，营养价值较高，海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；2. 含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；3. 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效；用来凉拌非常爽脆，凉拌海蜇适宜加入少许醋海蜇的脆混合着酸甜中带点辛辣味的汁液，让你的味觉绝对是愉悦的享受。喝粥，下酒时可是很好的小菜哦。

李晓芬

2024-02-28 14:45:01

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