凉拌银耳

银耳不仅可以用来煲汤,用来凉拌口感也非常的爽脆。而且对我们女性来说,既美容又养颜。炎炎的夏日来1道凉拌银耳,会让你胃口大增的。

【食材与调料】

【主料】银耳1朵,黄瓜1条,胡萝卜1根
【辅料】大蒜适量,凉拌汁适量,盐适量,香菜1根,辣椒油适量,香油适量,醋适量

【制作步骤】
凉拌银耳 1.取干银耳一朵,用凉水泡发。
凉拌银耳 2.把黄瓜、胡萝卜、香菜用水洗净。
凉拌银耳 3.取适量的黄瓜和胡萝卜,切出自己想要的形状。
凉拌银耳 4.泡发好的干银耳,用开水浸泡一会。
凉拌银耳 5.把切好的胡萝卜和黄瓜,摆盘装饰。
凉拌银耳 6.把泡好的银耳撕成小朵。加入所有调料汁。拌匀
凉拌银耳 7.把拌好的银耳装入盘中。

【凉拌银耳做法小贴士】
小贴士银耳冷水泡开之后,再用开水浸泡一会。这样银耳吃起来口感很脆的。

本文来自热心网友【若若】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
若若 若若
加入收藏 (0)
上一篇 02-28
下一篇 02-28

相关推荐

  • 大蒜炒黄瓜

    黄瓜去皮,炒着吃,很有营养。

    2025-09-09 05:16:01
    90
  • 蛋炒饭

    蛋炒饭家家都会做,因为经常吃当然要做的美味又有营养。

    2025-09-08 04:16:01
    157
  • 黄瓜猪肉馅饺子

    黄瓜馅饺子非常清凉爽口,很好吃

    2025-09-04 19:16:01
    129
  • 凉拌海蜇丝

    海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压。 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效,海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益,并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康。夏天到了,又是凉菜和啤酒的日子。今天推荐一个海蜇皮的做法

    2025-09-03 20:16:01
    197

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信