凉拌猪肝

猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

【食材与调料】

【主料】猪肝200g,黄瓜1根
【辅料】大蒜适量,酱油适量,醋适量

【制作步骤】
凉拌猪肝 1.熟猪肝一小块、黄瓜一根、蒜瓣适量
凉拌猪肝 2.猪肝切片
凉拌猪肝 3.黄瓜切片、蒜瓣切碎
凉拌猪肝 4.放到一个盘子里
凉拌猪肝 5.酱油、醋、糖兑汁
凉拌猪肝 6.浇到盘子里拌匀即可

【凉拌猪肝做法小贴士】
小贴士患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。

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付正艳 付正艳
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