蜜瓜炒饭 星星链• 03-31• 菜谱大全•阅读 394 好吃的炒饭【食材与调料】【主料】米饭400g 【辅料】哈蜜瓜25g,叉烧25g,红辣椒1个,鸡蛋2个,葱花适量,姜容适量【制作步骤】 1.将各种材料切成丁备用。 2.烧热油锅倒入叉烧中火炒片刻后放入米饭,继续翻炒五分钟。 3.入哈蜜瓜、红辣椒丁、鸡蛋二个只、葱花、姜容继续翻炒。 4.三分钟后就可以了。 【蜜瓜炒饭做法小贴士】米饭用剩米饭。 本文来自热心网友【星星链】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 米饭 锅 炒 饭 全菜系 咸 特色饭 套餐 赞 0 星星链 加入收藏 (0) 生成海报 腌青萝卜 上一篇 03-31 凉拌腐竹 下一篇 03-31 相关推荐 菜谱大全 梅干菜卤鹌鹑蛋 节日餐桌上是少不饮酒的,对大多数人来说,过年菜中都会搭配些下酒菜,不过,下酒菜的选择其实也大有讲究。如果下酒菜选择不当,那么可能会“火上浇油”。 节日餐桌上,下酒菜如何搭配更健康? 1、做下酒菜时宜放些糖。 酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如做些糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。 2、做几款富含蛋白质的菜 酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,人体容易 陈梅萍 2025-05-07 06:16:01 122 菜谱大全 山芹炒猪心 山芹菜是20世纪人工种植成功的第一个长白山野菜品种。此菜营养保健价值被世人公认,现代医学发现,山芹的营养价值极高,药用价值极大,其特殊保健作用被人们所接受。常食能预防和治疗很多现代富贵病,如肥胖、糖尿病、前列腺炎、胃肠癌及血管瘤等。还能提高免疫力,对高血压、高血脂、高血糖都有一定作用。此菜可食性纤维细致,能被人体大量吸收利用,增加血管的通透性软化血管,溶解血栓,净化血液,减少心脑血管发病机率。 可愛的小米兔 2025-01-01 16:45:01 442 菜谱大全 芋头腊肠炒饭 芋头炒饭是很普通的菜,用芋头和腊肠一起炒饭,芋头的香和腊肠的香交相辉映,非常好吃。 中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用; 从莉莉 2024-12-30 04:15:01 412 菜谱大全 芝麻莲蓉包 芝麻莲蓉包--这款莲蓉包是用老面头(面肥)做的,算是原始做法吧。比起用酵母做的,它还能保存得更久一些。吃到嘴里的感觉也不一样,老面的味道不是酵母能比得上的。今天就请大家都来品尝哈~ 刘江洋 2024-12-30 01:15:01 385