麻酱蒜泥拌豆角 jxszju• 03-09• 菜谱大全•阅读 163 香、脆、爽口【食材与调料】【主料】豆角200g 【辅料】芝麻酱适量,蒜头捣碎,陈醋适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.豆角切三公分左右段放入盐水中浸泡十分钟 2.开水中焯二分钟捞起 3.捞起后马上放冷水中浸泡片刻防止变色 4.控干水份码入盘中 5.浇入调好麻酱、蒜泥汁【麻酱蒜泥拌豆角做法小贴士】小贴士开水焯二分钟左右捞起马上放冷水中、颜色不变 本文来自热心网友【jxszju】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆角 赞 0 jxszju 加入收藏 (0) 生成海报 麻辣豆腐 上一篇 03-09 蔬菜煎饼 下一篇 03-09 相关推荐 菜谱大全 豆角土豆炖南瓜 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气、补肾健胃、和五脏 调营卫、 生精髓。经常吃对人体健康 俏妖妖 2025-05-13 22:16:01 119 菜谱大全 葱香煎饼 面粉营养物质:主要是淀粉,其次还有蛋白质,脂肪,维生素,矿物质等。面粉营养分析:面粉富含蛋白质,碳水化合物,维生素和钙,铁,磷,钾,镁等矿物质,有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心,脾,肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁,烦热,消渴,泄痢,外伤出血及烫伤等。 冯霜霜 2025-05-09 18:16:01 86 菜谱大全 东北乱炖 无 杨老杨 2025-05-06 16:16:01 164 菜谱大全 大侠还是大虾?快来看 刀光勺影的厨房中,从大虾成为大侠,可是要天天练习的哦 ! 周建平 2025-01-03 16:45:01 467