木须肉

木须肉号称“肉蛋同炒,不成功便成仁”的北方家常菜经典,此菜含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。炒时加入黄瓜,更具有黄瓜的清香味。

【食材与调料】

【主料】木耳100克,鸡蛋3个,肉200克,黄瓜l根
【辅料】姜两片,盐适量,酱油少半勺,鸡精适量,淀粉1勺,香油适量

【制作步骤】
木须肉 1.泡好洗好木耳
木须肉 2.切好黄瓜
木须肉 3.切好肉片
木须肉 4.打好鸡蛋,搅匀
木须肉 5.放油煎鸡蛋
木须肉 6.煎好盛出鸡蛋备用
木须肉 7.放油,油热煸肉片
木须肉 8.快煸塾时加入姜丝,生鲜酱油调味
木须肉 9.加入木耳炒
木须肉 10.木耳快熟时加入黄瓜
木须肉 11.加入炒好的鸡蛋片
木须肉 12.加入适量的盐炒
木须肉 13.勾茨,加入味精香油即可
木须肉 14.装碗。

【木须肉做法小贴士】
小贴士木耳用凉水泡发,口感更好。

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