南瓜饼

南瓜糯米饼有健脾养脾、补阳壮阳、补气益气、调理肠胃、开胃消食、抗衰老、补充体力、补充维生素 南瓜可以补充粗纤维,缓解孕期便秘,可以预防妊娠水肿和高血压,而且可以促进胎儿脑部发育。据说还可以降低血糖!

【食材与调料】

【主料】南瓜适量,糯米粉适量
【辅料】食用油适量,糖适量

【制作步骤】
南瓜饼 1.南瓜洗净去皮切块放入蒸锅,加入白糖蒸熟
南瓜饼 2.蒸熟后捣成泥,加入糯米粉,搓圆压扁放入煎锅小火慢煎(因为没想过上传好豆菜谱,很多相片没有拍)
南瓜饼 3.煎至两面金黄色即可出锅(一次可以多做点放冰箱冷藏或冷冻都可以,早上拿来当早餐蒸来吃,方便省事)

【南瓜饼做法小贴士】

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周蕾 周蕾
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