南瓜粥

家里小朋友喜欢吃粥。这款南瓜粥也是我经常做的一款。

【食材与调料】

【主料】南瓜150g,大米50g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
南瓜粥 1.备好食材(大米提前十分钟泡发)。
南瓜粥 2.锅底放少量油,把大米淘洗干净,放锅里煲。
南瓜粥 3.南瓜去皮后切成小块。
南瓜粥 4.粥煲开后把南瓜加入。
南瓜粥 5.煲至浓稠适中时加入适量盐便可。

【南瓜粥做法小贴士】
小贴士1.南瓜本身带甜味,喜欢甜的可以把盐换成糖。

本文来自热心网友【李阳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李阳 李阳
加入收藏 (0)
上一篇 03-06
下一篇 03-06

相关推荐

  • 五香花生米

    不仅是下酒的佳品小菜,还具有养血补肺的作用。

    2025-07-07 17:16:01
    187
  • 黑米燕麦粥

    黑米富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。富含碳水化合物,构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。主要营养成分(糙米),按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。其营养价值比一般白米高,每百克含蛋白质11.3克,普通白米仅含6

    2025-07-07 11:16:02
    91
  • 韭菜猪肉玉米饺子

    头伏饺子二伏面 三伏烙饼摊鸡蛋 !都素我爱吃的呀! 为了头伏讨个吉祥 特意做个韭菜猪肉玉米馅儿饺子! 我有妙招儿哦! 让饺子馅儿更鲜 更美味!

    2025-07-06 22:16:02
    176
  • 白色蜜豆

    家里的白豆是老妈之前送给猫的,一直放着就没做,也不是没想到怎么吃,就是懒,不想动,今天再也不拖了,趁着明天休息,今晚就把白豆泡上,这样明天做的时候就可节省不少时间,白蜜豆颗颗晶莹饱满,吸足了水份,入口绵软香甜,用它来做点心,包包子,或者是拌入奶茶中都能带来非常好的口感哦。

    2025-07-06 00:16:02
    133

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信