| 今天说的这个雪燕可不是血燕，该雪燕是采自高原雪莲花蕊所分泌的汁液 ，在自然环境下生成的一种纯天然食品。此物晶莹剔透，玉质冰肌，形似燕窝。故称雪燕。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效。很适合老年人及爱美之女士食用。加上少许蔓越梅，味道酸酸甜甜的，非常好吃呢。再加上少许牛奶，味道真不错呢。 |
【食材与调料】
【主料】雪燕10g，蔓越梅20g，牛奶150ml |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.雪燕泡发好洗干净备用 |
 | 3.将泡好的雪燕和蔓越梅放入炖盅 |
 | 4.加入适量水 |
 | 5.放入隔水炖中，设置1小时 |
 | 6.出炉后放入冰糖 |
 | 7.再加入牛奶 |
 | 8.最后就可以出锅了 |
【牛奶炖雪燕做法小贴士】
| 小贴士牛奶一定要最后放入。 |
