| 牛腩具有补脾胃益气、强筋消肿的功效；荞麦面含有较多的矿物质，具有降低血脂和血清胆固醇的功效；这两者一起烹制，消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 |
【食材与调料】
【主料】荞麦面200g，牛腩200g |
| 【辅料】清水500ml，味增汤料1包 |
【制作步骤】
 | 1.食材：荞麦面和牛腩 |
 | 2.荞麦面放入煮锅煮5分钟，捞起过冷河 |
 | 3.预先煮好的牛腩 |
 | 4.将味增汤料倒入煮锅中 |
 | 5.放入荞麦粉，煮滚 |
 | 6.熄火盛出 |
【牛腩荞麦面做法小贴士】
| 小贴士用电压力煲煮牛腩最省时省力了。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【牛腩荞麦面做法小贴士】
赞
0
茄汁龙利鱼
上一篇 02-16
中空烟囱蛋糕胚……木
下一篇 02-16
相关推荐
-
姜葱炆牛杂#尝尽砂锅
#尝尽砂锅美食# 一道【姜葱炆牛杂】给2升容量的电砂锅开光。这砂锅颜值高，美食无需转碟直接端上饭桌开动，很快菜肴就被扫光了，炆出来的好味道！自动炆煮2小时，不粘锅，饭后清洗轻轻松松，一抹一过一擦，又恢复了原貌，好样的！跟着我一起体验Bear/小熊 DSG-A30R5陶瓷砂锅吧，说不定看完你就会心动了呢~
