| 牛奶含有丰富的矿物质，牛奶是人体钙的最佳来源，燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品，牛奶燕麦粥最适合胃不好的人群，牛奶可作为用餐时的辅助，与粥类同煮，既健康又营养。 |
【食材与调料】
| 【主料】鲜牛奶220ml，即冲燕麦片65g |
| 【辅料】水100ml |
【制作步骤】
 | 1.食材：牛奶、燕麦片。 |
 | 2.锅里放入水。 |
 | 3.倒入鲜奶。 |
 | 4.用中小火烧开。 |
 | 5.放入燕麦片。 |
 | 6.烧开煮两分钟即可。 |
 | 7.装入碗里即可食用。 |
【牛奶燕麦粥做法小贴士】
| 烧开煮两分钟即可。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【牛奶燕麦粥做法小贴士】
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