排骨炖玉米,排骨炖玉米的做法 - 阳康菜谱网排骨炖玉米做法大全

汤汁有浓郁的玉米香，特别美味

【食材与调料】

【主料】排骨1个

【辅料】盐适量，五香粉适量，大枣两个，鸡粉适量

【制作步骤】

	1.准备一些排骨，用水洗干净
	2.玉米一个切成小块
	3.把排骨焯水捞出备用
	4.锅中加入适量的清水，加排骨，玉米，大枣，大火烧开转小火炖三十分钟。
	5.炖二十分钟的时候，放一点盐，五香粉。
	6.最后排骨炖熟，加一点鸡粉就可以出锅了。

【排骨炖玉米做法小贴士】

小贴士做的时候不用放油，和汤不会油腻

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香菇排骨鲍鱼汤

中医理论认为，鲍鱼肉味咸性温，有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目，故有“明目鱼”之称，同时具有养血柔肝、行痹通络等功效，历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。一款很滋补的营养汤，送给经常加班的老公。