| 枸杞子粥：适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等。用法：每日早晚温服，可长期服用。今天，我做了这道粥给家人吃，因为它的作用：滋补肝肾，益精明目。 |
【食材与调料】
| 【主料】枸杞子20g，粳米50g |
| 【辅料】水适量，糖20g |
【制作步骤】
 | 1.粳米淘洗干净，用水泡半小时以上； |
 | 2.将枸杞子稍洗一下。 |
 | 3.一同放入电压力锅内，加水500毫升 |
 | 4.加盖，指向煮粥键。停火焖5分钟。 |
 | 5.待米花汤稠时，可加白糖调和。我没加白糖。 |
 | 6.好喝的粥，喜欢枸杞这个天然物！ |
【枸杞子粥做法小贴士】
| 粳米淘洗干净，用水泡半小时以上。 |
