排骨胡萝卜玉米汤,排骨胡萝卜玉米汤的做法 - 阳康菜谱网排骨胡萝卜玉米汤做法大全

养生汤，嘻嘻大补汤

【食材与调料】

【主料】排骨250g，玉米2个，胡萝卜1根

【辅料】油适量，盐适量，香菜适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.把食材备好
	2.把排骨放到锅里汆一下
	3.汆号后另起一锅水把排骨、玉米、胡箩卜一起放进去。
	4.然后放入葱段、姜，大火煮开，改成小火慢煮2小时左右。
	5.成品了哈哈不错吧

【排骨胡萝卜玉米汤做法小贴士】

小贴士小火多炖一会。

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鲫鱼头豆腐汤

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。[4]4、豆腐营养丰富