苹果鲫鱼汤,美容菜谱,养颜菜谱。浓白的鲫鱼汤透着淡淡的苹果清香,营养滋补,口味鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条,苹果1个,红枣8颗 |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,姜适量,水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.红枣稍微浸泡 |
![]() | 2.苹果洗净切块 |
![]() | 3.鲫鱼洗净 |
![]() | 4.锅中热油 |
![]() | 5.放适量盐 |
![]() | 6.放入生姜爆香 |
![]() | 7.放入鲫鱼 两面煎好 |
![]() | 8.倒入料酒 |
![]() | 9.加适量水 |
![]() | 10.放入苹果和红枣 |
![]() | 11.炖至汤变白以后,放糖,盐调味 |
【苹果鲫鱼汤做法小贴士】
小贴士调味按个人喜好 |
苹果鲫鱼汤,美容菜谱,养颜菜谱。浓白的鲫鱼汤透着淡淡的苹果清香,营养滋补,口味鲜美。 |
【主料】鲫鱼1条,苹果1个,红枣8颗 |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,姜适量,水适量 |
![]() | 1.红枣稍微浸泡 |
![]() | 2.苹果洗净切块 |
![]() | 3.鲫鱼洗净 |
![]() | 4.锅中热油 |
![]() | 5.放适量盐 |
![]() | 6.放入生姜爆香 |
![]() | 7.放入鲫鱼 两面煎好 |
![]() | 8.倒入料酒 |
![]() | 9.加适量水 |
![]() | 10.放入苹果和红枣 |
![]() | 11.炖至汤变白以后,放糖,盐调味 |
小贴士调味按个人喜好 |