| 此饮能嫩肤美白、改善贫血、消除疲劳不喜欢喝牛奶的可以用酸奶或者豆浆代替 |
【食材与调料】
| 【主料】苹果150g，牛奶200ml |
| 【辅料】葡萄干3g |
【制作步骤】
 | 1.苹果切小块 |
 | 2.放入料理机 |
 | 3.倒入牛奶 |
 | 4.倒入葡萄干 |
 | 5.搅拌均匀 |
 | 6.倒入杯中饮用 |
【苹果牛奶做法小贴士】
| 一般葡萄干颜色太绿或者太鲜亮的都是经过特殊处理的、 好的葡萄干颜色不是特别绿、而是自然绿再泛点黄、色泽也不是特别鲜亮 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【苹果牛奶做法小贴士】
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