排骨粥 雅清• 10-08• 菜谱大全•阅读 240 月子煮的,一个人吃!【食材与调料】【主料】排骨100g 【辅料】油适量,盐适量,腐竹1根,大米适量,墨鱼干适量,蛏干适量,干贝适量 【制作步骤】 1.把所以食材洗净。一起放入锅里 2.放入腐竹,盐 因为是月子里吃的,不需要加味精 盐也要少量 3.适量水,一勺花生油 4.开火煮至上汽后6分钟关火 5.出锅!【排骨粥做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【雅清】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 排骨 增强免疫力 海鲜 粥 早餐 赞 0 雅清 加入收藏 (0) 生成海报 西米绿豆糖水 上一篇 10-08 牛腩虾子面 下一篇 10-08 相关推荐 菜谱大全 微波炉排骨 【食材与调料】【主料】排骨500克 【辅料】花椒适量,辣椒适量,孜然适量,蒜头适量 【制作步骤】 1.排骨洗净,沥干水份 2.将花椒,辣椒,蒜头,放入锅里小火熬 3.将熬出的油倒入排骨里,加入盐巴,鸡精。料酒,酱油,充分搅拌均匀,腌制5小时 4.撒上芝麻。码好,入微波炉,高 王萍萍 2025-05-25 03:16:02 159 菜谱大全 炖排骨 土豆 红薯和胡萝卜炖排骨是一道很有家常风味的菜肴,排骨和土豆 红薯 胡萝卜的组合也是相得益彰,是一道下饭的家常菜 张雪 2025-05-24 06:16:01 129 菜谱大全 香菇排骨 清炖的排骨,加入香菇和粉条,做法简单,口味清新。 陈佩佩 2025-05-23 22:16:01 112 菜谱大全 胡萝卜排骨汤 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜有健脾除疳功效维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分;如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。特别是家有孩子和老人的更应该经常食用胡萝卜。 黎琳 2025-05-15 04:16:01 146