炝拌圆白菜

圆白菜是夏日的时令蔬菜,这道炝拌圆白菜做法简单,味道清爽,非常适合早餐做小菜就粥喝。

【食材与调料】

【主料】圆白菜200g
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,生抽适量

【制作步骤】
炝拌圆白菜 1.圆白菜掰开,洗净
炝拌圆白菜 2.将圆白菜切成丝
炝拌圆白菜 3.撒入适量的盐,杀出其中的水分
炝拌圆白菜 4.水分被杀出来后,用手挤干
炝拌圆白菜 5.锅里热油
炝拌圆白菜 6.切适量的蒜末
炝拌圆白菜 7.油热后倒入适量花椒爆香
炝拌圆白菜 8.再把4准备好的圆白菜放入锅里
炝拌圆白菜 9.关火,趁热将圆白菜翻炒一下,加适量的酱油,盐,蒜调味

【炝拌圆白菜做法小贴士】
小贴士圆白菜残留的农药比较多,建议吃之前一定要用清水浸泡半小时以上

本文来自热心网友【谢晨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
谢晨 谢晨
加入收藏 (0)
上一篇 03-27
下一篇 03-27

相关推荐

  • 水煮蛋凉拌芦笋

    炎炎夏日,来份轻食料理,用一个锅子就可以解决,芦笋加上水煮蛋,撒上调味,有著丰富的营养和美味,凉凉地吃,解热又消暑,清爽又开胃的水煮蛋凉拌芦笋,沙拉酱也淋著吃或沾著吃都可以.

    2025-06-26 09:16:01
    150
  • 清炒尖椒豆芽

    豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用!

    2025-06-25 14:16:02
    159
  • 烤虾

    小美味,简单美味立刻享受

    2025-06-25 09:16:01
    172
  • 里脊炒榨菜

    营养丰富的爽口下饭菜

    2025-06-25 08:16:01
    100

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信