扁豆一直是老公爱吃的菜,一般都是用肉煮出来吃的,但今天为了宝宝能吃得清淡一些,他把扁豆用来清炒,只放盐,什么也不加,没想到炒出来竟也是甜甜的很好吃呢 |
【食材与调料】
【主料】扁豆450g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.把扁豆摘一下,洗净备用 |
![]() | 2.锅中放油,把锅烧热,一定要很热的那种,然后扁豆放进去,迅速翻炒 |
![]() | 3.这样不停的翻炒,开始不要加任何水,要把扁豆炒软 |
![]() | 4.扁豆变软后,就放一些盐 |
![]() | 5.再放一点水焖一下,大概焖四到五分钟左右吧,因为豆类的一定要煮熟才行呢 |
![]() | 6.水快焖干时,就可以把扁豆盛出来啦 |
【清炒扁豆做法小贴士】
炒扁豆时用大火,扁豆一定要炒熟 |