芹菜拌花生 王亮• 03-30• 菜谱大全•阅读 228 【食材与调料】【主料】芹菜50g 【辅料】香油适量,盐适量,鸡精适量,辣椒油适量,蒜末适量 【制作步骤】 1.花生用盐水煮熟 2.芹菜切段,焯水 3.胡萝卜切丁,焯水 4.把花生芹菜胡萝卜丁放到一起,放上鸡精,盐,蒜末,辣椒油,香油拌匀。 5.拌好后装盘即可,很有营养的一道凉菜【芹菜拌花生做法小贴士】 本文来自热心网友【王亮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 芹菜 拌 赞 0 王亮 加入收藏 (0) 生成海报 梨蒿炒腊肉 上一篇 03-30 土豆泥天鹅泡芙 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 凉拌白菜芯 大白菜营养丰富,柔嫩适口,品质佳,耐贮存,我国南北方都有大白菜栽培,特别是北方栽培量很大。大白菜是秋季生产、冬季上市最主要的蔬菜种类,因此大白菜有“菜中之王”的美称。 小芊 2025-06-17 07:16:02 127 菜谱大全 蛤蜊肉拌黄瓜 蛤蜊肉拌黄瓜是一款简单快捷的小凉菜,主要是方便快捷,对于忙碌的上班族来说,不光要有营养,更要的省时省力,既满足了自己的嘴馋还解饿。蛤蜊肉具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,而黄瓜,具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精、降血糖、减肥强体、健脑安神的营养价值。所以特别是那些追求塑身美体的爱美MM们尽可以放心大胆地食用这道天然绿色营养食品。蛤蜊肉与黄瓜都是非常鲜的食物,这个组合一上,味道那是可想而知,绝对的鲜美。也是做法简单,清爽美味的排毒养颜餐。 李甜甜 2025-06-16 07:16:02 156 菜谱大全 凉拌树仔菜 天绿香又名甜绿香、南洋菜、树菜、树仔菜、越南菜、守宫木、泰国枸杞、减肥菜,为野生常绿灌木,多年生观赏野菜。它营养成分高,具独特的药用价值。主要产于南洋群岛和东南亚,在中国海南、广东、江苏、浙江、云南、福建、四川等地有零散栽培,亦有野生。每100克天绿香可提供人体一日所需的维生素;还含有丰富的萝卜素、多种植物蛋白质、矿物元素及人体必需的8种氨基酸等,具有防癌健身、清热解毒、降压降脂、去腻醒酒、调节人体生理机能的功效。天绿香枝粗叶嫩、野味浓香、色泽翠绿、口感清脆,可煮汤、凉拌、下火锅、煮野菜粥等。虽然天绿香营 杨婷婷 2025-06-15 05:16:01 146 菜谱大全 凉拌上海青 上海青是很常见的菜,价格很实惠,所以多食用有益。 如心 2025-06-11 06:16:02 145