芹菜炒蛋

鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。吃的方法有许多种,可以作为主菜,也可以作为配菜,能搭配出许多的美味佳肴。芹菜炒蛋,芹菜香,美味好吃。

【食材与调料】
【主料】芹菜100g,鸡蛋100g
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量

【制作步骤】
芹菜炒蛋 1.备鸡蛋和芹有,辣椒。
芹菜炒蛋 2.蛋先煎成蛋皮,
芹菜炒蛋 3.煎好的蛋皮切块,
芹菜炒蛋 4.切好的蛋皮再次放进锅里,
芹菜炒蛋 5.炒匀,
芹菜炒蛋 6.放进芹菜和辣椒,
芹菜炒蛋 7.放点盐,
芹菜炒蛋 8.炒香,
芹菜炒蛋 9.出锅时淋上味蚝鲜即可。

【芹菜炒蛋做法小贴士】
蛋先煎成蛋皮待用。

本文来自热心网友【张莉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张莉 张莉
加入收藏 (0)
上一篇 06-25
下一篇 06-25

相关推荐

  • 双拼土豆饼

    由于我馋猫弟弟来蹭饭,那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。 每周吃5~6个土豆,可使中风几率下降40%,土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著,且不用担心副作用。 对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,治眼痛。 土豆与香蕉、西红柿等食物相克,故不能同食。

    2025-07-04 23:16:02
    207
  • 凉拌芹菜叶

    芹菜具有降压的功效,对于现今快节奏又不能保证健康饮食的生活而言,绝对是一抹绿色一丝凉风!每次做芹菜,扔了芹菜叶就觉得可惜,就试着把它做成一道凉菜吧!时间长了,不想吃芹菜,却又念念不忘芹菜叶的清香,反而喧宾夺主了呢!

    2025-06-13 03:16:01
    162
  • 五谷杂粮

    三高是现代人普遍的疾病隐患,过量的摄入动物性食物及精加工食物,造成了三高症状。据《中国居民膳食指南》60%-70%的粗杂粮是健康饮食宝塔的基础,而现代人摄入量过少、营养过剩,造成了健康隐患。所以我们要多吃五谷杂粮,拒绝三高。

    2025-05-31 17:16:01
    177
  • 橄榄肉末炒豆角

    橄榄菜色泽乌艳,油香浓郁,美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。用橄榄菜烹制菜肴也是相当的有滋味,用它来炒饭或蒸肉,能产生一种难以形容的油香美味。这道家常菜,用了夏日常见的蔬菜,长豆角也叫缸豆,搭配橄榄菜和肉末炒至,豆角爽脆带着橄榄菜的油香咸鲜,别有一番滋味在口中。

    2024-12-28 11:00:02
    600

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信