| 现在是吃虾的季节，虾的营养很高，含钙很高，小孩子吃可以补钙。夏天是孩子生长的季节。要适当的给孩子补钙才行。所以我会经常给孩子吃虾来补钙 |
【食材与调料】
| 【主料】鲜虾250g，芹菜150g，黑木耳15g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.生虾去壳去虾线后洗干净 |
 | 2.木耳泡发后切小块 |
 | 3.芹菜去叶子切段 |
 | 4.锅里放适量的油下虾翻炒 |
 | 5.再把芹菜倒下去炒 |
 | 6.炒软后把木耳倒下去翻炒 |
 | 7.快炒好时加入适量的盐 |
 | 8.适量的生抽炒均就可以了 |
【芹菜木耳炒虾仁做法小贴士】
| 虾仁也可以用生粉腌下，那样会更嫩 |
