| 小宝的食欲还不是好么好，我问他想吃什么？小宝说是想吃菜粥，看样子小家伙人不舒服跟我们大人一样，想吃的东西也会不一样了。满足小宝的要求，我们也跟着你一起吃粥。今天的粥里加入了子排，它即提鲜味又提营养，不当是小宝爱吃，这大宝吃它也是营养够够哦。喜欢的朋友们可以参考一下，十分的简单却十分的鲜美有味。 |
【食材与调料】
【主料】青菜200g，子排1条，大米1杯 |
| 【辅料】酱油1茶匙，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.备好所用食材。 |
 | 2.将排骨用热水焯洗好备用。 |
 | 3.将米洗好入高压锅，再将焯洗好的排骨加入。 |
 | 4.煮至粥熟排骨出味。 |
 | 5.再将青菜入料理器绞成细碎备用。 |
 | 6.将绞好的青菜加至在粥里。 |
 | 7.再将煮开粥，再转小火煮至菜熟，最后在食用的时候加入细盐入一茶匙酱油提味提鲜即可。 |
 | 8.这样子一份青菜排骨粥就完成了。 |
【青菜排骨粥#多效护理做法小贴士】
| 小贴士排骨焯洗后再煮粥，煮出来的粥才会清爽有味。 |
